Anca: cosa fare se si consuma Le anche, con la loro posizione centrale rispetto al corpo, svolgono una funzione fondamentale di equilibrio in quanto stabiliscono il collegamento tra femore e bacino. Queste articolazioni hanno un ruolo duplice, da un lato rendono stabile il tronco, mantenendo il...
I polsi: quando cedono di colpo È solo verso gli otto anni di età che si completa l'ossificazione del polso, l'articolazione più evoluta, dal momento che proprio grazie al polso si dà piena possibilità di opporre il pollice alle altre dita, caratteristica esclusivamente umana. Il polso è...
Il gomito: un cardine da tutelare Il gomito è il cardine dell'arto superiore, permette di avvicinare o allontanare oggetti e di effettuare la rotazione della mano. È il tramite tra la spalla e la mano e attorno al gomito si concentrano i muscoli che muovono il...
Le spalle: i rimedi per sbloccarle La spalla è l’articolazione più mobile del corpo umano, permette al braccio di ruotare di 360 gradi e di dirigersi in qualsiasi direzione. È formata da tre articolazioni che lavorano in maniera congiunta (scapolo-omerale, acromio-clavicolare e scapolo-toracica). Un gruppo di...
La schiena: così si elimina il dolore La colonna vertebrale o spina dorsale è l'architettura che ci permette di ergerci eretti. È costituita da 33 vertebre che si articolano una sull’altra: dall’alto in basso sono 7 le vertebre cervicali, 12 le toraciche (o dorsali), 5 quelle lombari,...
La cervicale: cos’è e come funziona La cervicale è il segmento più mobile della colonna vertebrale ed è costituita da sette vertebre che formano la struttura ossea del collo: consente movimenti di flessione, estensione, rotazione, inclinazione e circonduzione. Se la osserviamo di lato, normalmente forma una...